Se realiza un encuentro con las familias del grado 4°4 para apoyarlos ante la situación imprevista de aislamiento en los hogares. Se llevó a cabo el 21 de mayo de 2020 a las 4:30 pm, dirigido por la la docente orientadora María Paola Ocampo Peláez.
El título de la presentación: “Es tiempo de transformarnos” invita a las familias a considerar una serie de costumbres en pro de la salud mental y emocional de la comunidad educativa. Lo primero se trata de reconocer que la situación de distanciamiento social puede generar síntomas relacionados con la ansiedad, preocupación, miedo e incertidumbre por lo que se requieren estrategias para mitigar los efectos en el ser humano.
Entre las
estrategias compartidas están el manejo eficiente de las redes sociales y los
dispositivos tecnológicos para evitar un exceso perjudicial que genere un
desequilibrio en los hogares, así mismo recalcó la importancia de mantener
buenos hábitos alimenticios, de actividad física y rutinas que conserven el
direccionamiento de nuestras vidas.
Por otro lado,
mencionó que debemos tener redes de apoyo para acudir a ellas en caso de
requerirlo, además de brindarle apoyo a familiares, amigos y vecinos. Se deben
practicar ejercicios de meditación, lectura y oración para evitar la violencia
intrafamiliar que puede ocurrir como resultado de discusiones y confrontación,
más propensa por la situación de estrés general.
Finalmente,
compartió los números de contacto de la comisaría de familia y de atención
psicológica de la alcaldía de Itagüí, aparte de la línea de acompañamiento de
Comfama y de su información de contacto en caso de que alguna familia quiera
hablar con ella.
Fue un espacio muy útil para las familias. Gracias por su asistencia.
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